Neue Erde - Neue Zeit - Neues DU
Neuzeitliche Hexenküche
individuell wie du und ich
Manche glauben, sie essen sich zur Erleuchtung.
Doch wahrer Frieden beginnt nicht im Magen,
sondern im liebevollen Blick auf sich selbst –
auch dann, wenn mal Schokolade auf dem Löffel liegt.
Wenn Essen zu streng wird!
Gesundes Essen ist wichtig. Achtsamkeit beim Essen tut gut.
Aber wenn sich alles nur noch darum dreht, was richtig und falsch ist,
wenn der Blick auf den Teller mehr Stress als Freude bringt,
dann ist vielleicht etwas aus dem Gleichgewicht geraten.
Wenn Essen zur einzigen Wahrheit wird,
wenn nur noch bestimmte Lebensmittel als "richtig" gelten
und alles andere als "unspirituell" abgelehnt wird,
dann geht der eigentliche Sinn verloren.
Ernährung darf unterstützen, nicht kontrollieren.
Sie soll stärken, nicht einschränken.
Du musst nichts beweisen – nicht mit deinem Essen, nicht mit deinem Verhalten.
Es geht nicht darum, perfekt zu essen. Sondern darum, gut für dich zu sorgen.
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Mit Genuss - Mit Ausnahmen - Mit Leichtigkeit
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